漢方では、健康な身心かどうかの判断は、陰陽・五臓六腑・気血水の3つの要素を指標としています。
「陰陽のバランスが取れていて、身体を構成する気血津液の量が充分で、よどみなく巡り、五臓六腑が協調的に働いている状態」が健康を保つうえで必要です。
この健康条件を乱す要素(病因)として、「外因」「内因」「不内外因」という3つの要素があり、それらを特定し排除・対応する事が治療の第一歩になります。
a. 漢方で考える外因とは
外因とは、その名の通り、身体の外側から身体に影響を及ぼす要素です。
漢方では、気候の変化にともなって発生する6つの外邪(悪影響を与える存在)を言います。
風邪(ふうじゃ)、寒邪(かんじゃ)、暑邪(しょじゃ)、湿邪(しつじゃ)、燥邪(そうじゃ)、火邪(かじゃ)の6つです。
その漢字が示す通り、寒邪であれば寒さが及ぼす影響、暑邪は暑さが及ぼす影響という具合です。
わかりにくいのは火邪でしょうか。
火邪は他の外邪とは異なり、気候の影響というよりは他の外邪が慢性的に影響した際(漢方では鬱滞・鬱といいます)に生じる熱化した邪気の事です。
b. 漢方の内因とは
内因とは、身体の内側から健康条件に影響を及ぼす要素の事です。
これはヒトの感情の過剰な変化をいいます。
「過剰な変化」というのがポイントです。
人は「喜」「怒」「思」「悲」「憂」「恐」「驚」の7つの感情を持つ(七情)と漢方では考えています。
ですので、何らかの原因・出来事に対して、怒ったり、悲しくなったりするのは普通の事です。
しかし、その感情が強く長引いてしまったり、原因が明確ではないのに特定の感情に囚われてしまったりすると、臓腑や気血津液を痛めてしまうのです。
c. 漢方における不内外因(ふないがいいん)とは
その漢字の通り、内因でも外因でもない原因という意味で、
漢方では、飲食失節、労力過度、心労過度、安逸過度などが挙げられます。
飲食失節は、食べ物や飲み物の影響で、量の多い少ない、質の偏り(冷たい、熱い、脂っぽい、甘い、辛いなど)により、臓腑や気血津液に影響が出ている事をいいます。
労力過度は、仕事や勉強、遊びなど、スケジュール過密により、気血津液を消耗する事です。
遊びも入るのがポイントで、好きな事であっても過密なスケジュールは消耗するわけです。
心労過度は、悩みすぎて精神疲労の状態になることで、臓腑(主に心や脾)を損傷する事です。
安逸過度は、休みすぎによる活動量の低下によって、気血の停滞が起こる事をいいます。
臓腑の脾胃を衰えさせて、気力の低下を招きます。