【冷え性】どなたにでも効果があるポカポカポイント

札幌の漢方専門なつめ薬局の阿部です(^^)/

不妊でお悩みのご相談をお受けしていると、皆さんに共通する体質の一つに【冷え性】があります。

冷え性対策をしている方もいらっしゃるのですが、ご自分の状態には合っていない間違った方法をしている方が多くいらっしゃいます。

冷え症の原因は人によって違いますので、その改善方法も人それぞれ異なります。詳しくは→コチラをご覧ください

今回は、【漢方専門なつめ薬局】のブログを見ていただいている方に向けて、効果的な温めポイントをお伝えします！

温めるのに効果的な場所は、冷えている場所ではない！

皆さん冷えてる場所を温めがちですよね。足が冷たいから靴下を重ねて履くとか、手が冷たいから手袋をつけるだとか、してませんか？気持はわかりますし、一時的にはツライのが緩和しますので、良いとも言えますが・・・それだと、またすぐ冷えてしまうんですよね(>_<)温め効果が持続する場所が実はあるんです(^^)/

首と手首と足首・・・これらの部位は太めの血管がある場所なんです。ですので、これらの部位を温めると全身をめぐっている血液を大量に温めることが出来ますので、温め効果が長持ちします。
太もも・二の腕・おしり・・・これらの部位は大きな筋肉がある場所になります。筋肉は血管が多くなっています。血管が多いところ多量の血液ありということで、これも温め効果が長持ちします。
お腹・腰まわり・・・ここは何となく実践している方も多いと思いますが、これらの部位も腸や子宮など重要な臓器があり血液量が豊富ですので、温め効果が長持ちします。

以上が、どなたにでも応用できるポカポカポイントになります。冷えを感じてる部分だけ温めるのではなくて、一緒に上記の部位を温めると効果長持ちです(^^)/

ポカポカポイントの弱点

自分で書いておいてなんですが・・・上に書いたポカポカポイントには弱点があります(^_^;)スミマセン・・・

それは、あくまで対処療法に過ぎないという事です。冷えてるから温めたに過ぎず、冷え性の根本的な解決にはならないんです(^_^;)

根本的な解決方法の一つに漢方薬という方法がありますので、頑固な冷えや、冷えを伴う不妊の方はご相談くださいね！

【春の不調】漢方理論からみた原因とは。

2018年4月5日

in なつめさんの為になる漢方ブログ, メンタルの不調

春になり進学や転勤など新しい環境で生活を始められる人も多いことと思います。早く新しい生活に慣れようと焦りが生まれ、必要以上に頑張りすぎてしまったり、無理をしてしまうことが心と体に負担をかけて自分を追い込んでしまうことになり、不調をもたらすことになってしまいます。そんなときは漢方の出番です。