札幌の漢方専門 なつめ薬局の阿部です(^^)/
不妊でお悩みのご相談をお受けしていると、皆さんに共通する体質の一つに【冷え性】があります。
冷え性対策をしている方もいらっしゃるのですが、ご自分の状態にはあっていない間違った方法をしている方が多くいらっしゃいます。
冷え性の原因は人によって違いますので、その
改善方法も人それぞれ異なります。
詳しくは → こちらをご覧ください
今回は、【漢方専門 なつめ薬局】のブログを見ていただいている方に向けて、効果的な温めポイントをお伝えします！
温めるのに効果的な場所は、冷えている場所ではない！
皆さん冷えている場所を温めがちですよね。
足が冷たいから靴下を重ねて履くとか、手が冷たいから手袋をつけるだとか、していませんか？
気持ちはわかりますし、一時的にはツライのが緩和しますので、良いとも言えますが…それだと、またすぐ冷えてしまうんですよね(>_<)
温め効果が持続する場所が実はあるんです(^^)/
- 首と手首と足首…これらの部位は太めの欠陥がある場所なんです。
ですので、これらの部位を温めると全身をめぐっている血液を大量に温めることができますので、温め効果が長持ちします。 - 太もも・二の腕・おしり…これらの部位は大きな筋肉がある場所になります。
筋肉は血管が多くなっています。血管が多いところ多量の血液ありということで、これも温め効果が長持ちします。 - お腹・腰回り…ここは何となく実践している方も多いと思いますが、これらの部位も腸や子宮など重要な臓器があり血液量が豊富ですので、温め効果が長持ちします。
異常が、どなたにでも応用できるポカポカポイントになります。
冷えを感じている部分だけを温めるのではなくて、一緒に上記の部位を温めると効果長持ちです(^^)/
ポカポカポイントの弱点
自分で書いておいてなんですが…上に書いたポカポカポイントには弱点があります(^_^;)
スミマセン…
それは、あくまで対処療法に過ぎないということです。
冷えているから温めたに過ぎず、冷え性の根本的な解決にはならないんです(^_^;)
根本的な解決方法の一つに漢方薬という方法がありますので、頑固な冷えを伴う不妊の方はご相談くださいね！
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